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中途半端な感じ

今朝の体重 69.95kg
ホンマに減らんわ。

昨日は、日曜に買っていて飲まずに耐えたスーパードライ500を一気にグビィ〜と…

つまみに買っていた煎餅をバリバリ言わせて貪り…

ま、こんな中途半端な事やってたら、痩せるわけないわな。

結局、次の一手も打ててないし…

仕事も異動前で、今、やるべき課題が見えず、残務処理をこなす…

なんとも中途半端な日々を送っている。

おまけに昨日から風邪で喉は痛いわ、怠いわ。







なんか燃えんなぁ〜〜〜
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次の一手は

今朝の体重 70.05kg

開始から1kg減った。一時的に、69kgまで行ったものの、どうやらこれ以上は、次の一手を放たない限り、減らない感じがする。

やっぱり運動消費が必要だ。

とは言え、ダイエット目的では運動なんて続かないし、誰かと競うなどのモチベが無ければ…

そんな事、分かっちゃいるけど…

目標が必要だなぁ〜〜〜









取り敢えず年明けのくろんどCXに向けて、身体作るかな?

いつもの如く言ってるだけで終わりそうな気もするが、帰宅後に身体を動かす事だけは、今誓っておく。

継続って難しい

さて、ダイエット日記なので、それなりに経過を書かねばと、ログインした次第で…

掲げた目標は、土日と言う魔物によって、意図も簡単に崩れ去り、今朝の計測結果は…


71kg


意思弱〜〜〜


さて、気を取り直して、禁酒や。
大野山から望む雲海

月末

今年3月に児童部異動の内示が出てまして、諸般の事情で、10月1日に異動する予定でした。

本日は福祉部での最後の出勤…


となるはずでしたが、またもや諸般の事情で、11月1日に異動延期司令…

春から異動異動と言いまくっていたので、出る出る詐欺状態になってます。


週末から、本格的な秋との予報どうりで、朝から寒い。
長袖のシャツを引っ張り出して、アイロンかけてと、朝からバタバタと忙しいスタートの月末です。


ノンアルに炭水化物抜きは、継続中。
お腹の肉は中々、減らんけどね。

再開

長らく閉鎖しておりましたブログを再開いたします。
理由は、レース復帰でもトレーニング目的でもなく、ダイエット。
いや、もうお腹の変身ベルトがヤバイのなんのって、ぷにょぷにょを通り越して、しっかり詰まって硬くなってるし…
肩周りやお尻もたっぷんたっぷん…

そんなこんなで重い腰を上げてダイエットを開始しまして、モチベ維持のためにブログでもってのが理由。

ダイエット内容は
①ロードに乗って運動
②ビールをノンアルに変更
③炭水化物制限

1ヶ月でどれだけ痩せらるか乞うご期待。


さて、今日の運動は、勝尾寺、妙見、銭原と登り三つの山岳コース。

Dist57.7km
927up

朝食は既に食パン食ってしまった。
これ書きながらミセスの沖縄土産のちんすこうを食ってるし…

さて、昼から炭水化物抜けるかな?


追記
昼夜抜きました(^^)v

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Author:shadoman
40歳過ぎたおっさんの自転車徘徊日記

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